na wakacje

A ja dzis jade na wakacje ciekawe jakie spadki bede mial

No chociaż ktoś. Ja mam na wakacje usunołem woskiem i myślałem że se skóre podarłem, nie róbcie tego!!!!! Jedynie maszynka jak co...

Widze ze wszyscy na wakacje wyjechali

masz w***** pas chudy w porownaniu do mnie zjade na wakacje z fatem to wtedy motylki beda fajniej wygladac napewno :P

****a teraz teraz to ja mam 77cm (przed chwila zmierzylem ) a jeszcze niedawno bylo 73cm ale co sie dziwic jest zima na wakacje znowu zejde przynajmniej do 74cm

Colter ciezko cos wywnioskowac po tych fotkach, ale zdaje sie byc calkiem za***iscie Ja dam fotki dopiero po wakacjach, bo narazie lightowo pakuje. Za to na wakacje zaczne budowe "brutalnej masy miesniowej". W koncu musze byc najwiekszym "dzikiem" w dzielnicy

[...] koło 20 dopiero- dzisiaj w planie Tabata strengh więc zaleją mnie siódme poty . W sumie w pracy codziennie mam tyle ruchu że pewnie bz treningów wyrobiłbym kaloryfer na wakacje :) Dawno nie dodawałem żadnych fotek więc wrzuce kilka przykłądowych dań jakie królują na obiady podczas tej redukcji ( dzisiaj małe odstępstwo bo postanowiłem [...]

[...] 3x10kg Dieta : --- Suplementacja : Omega 3 Podsumowanie : Siemanko Wracam do zdrowego i ćwiczącego trybu życia bo w lustro patrzeć nie moge xD Zapuscilem sie.a sa wakacje aktualnie split 3x w tygodniu przez okres wakacji potem pewnie push pull, Priorytet to lekka rekompozycja, po wakacjach w planach masa do stycznia ok 7/8kg, [...]

Musi być trochę szybciej niż na wakacje :-P W wakacje mogę być bez formy, i tak wszystkie dupy mówią że beznadziejnie wyglądam %-)

[...] i zapraszam jedz sie przejedz!! jak przejedziesz bedziesz mowil to samo co ja!! ja tyllko mowie chlopakom co ich czeka ze kokosy sie juz skonczyly!! jak nie masz planow na wakacje to polecam bo sobie przynajmniej pozwiedzasz!! * czytalem juz sporo twoich wypowiedzi i jak dla mnie sa zalosne bo jedziesz tylko na wszystkich a sam nie masz nic do [...]

[...] tym ze glodu nie czujesz. Nie sluchaj glupot wiesz ze dobrze robisz.. Jesli Obli nie kaze to nic nie zmieniaj... I glowa do gory.. Pamietaj ze nie chcesz schudnac na wakacje tylko na cale zycie pozatym ładnie wygladasz i na urlpie napewno nie bedziesz sie przejmowac... bedziesz to miala gdzies.. bo musisz sobie uswiadomic ze robisz teraz [...]

Michalinho Body maker ja tez wam zycze powrotu do zdrowia i gry wysoko....Body maker mam prosbe kolejna mozesz rozlozyc mi plan treningowy dla defensywnego pomocnika na wakacje 2 miesieczny uwzglednaijc szybksoci itp......techniak sie sam zajme treningi mam 2 razy w tygodniu wtorke sroda i przez tydzien bede nad mozrem wiec jak mzoesz bede [...]

Dostałem go na wakacje od trenera. Troszkę go zmieniłem. Myśle ze jest skuteczny.

Body, czy mógłbyś mi pomóc ułożyć sobie trening na wakacje? W klubie zaczynają mi sie treningi 7 sierpnia. (3x w tygodniu) Chciałbym poprawić: -Wytrzymałość -Przyspieszenie-szybkość -siłę -technikę ( a w szczególności grę głową - chodzi mi o zbieranie wysokich piłek)

Bodymaker czy mógłbyś ułożyć mi plan treningowy na wakacje ?? Moge zapłacić. Chodzi mi o ogólnorozwojowy w kierunku piłki nożnej. Podam wszystkie informacje jakie będą potrzebne.

prędziej czy później tak obawiam się, że każdy będzie musiał właśnie dla świętego spokoju czy po to żeby w miarę swobodnie żyć ja póki co też dobrowolnie nie pójdę chyba że zmusi mnie sytuacja jak np wyjazd na wakację czy zawody, zawodów narazie nie planuje %-) a wakacje na Dominikanę czy meksyk można lecieć bez testu nawet :D

za rok tez trzeba jechac gdzies na wakacje ni hvja, wiec tzreba forme robic po takich filmikach tylko by sie chciało zeby juz wakacje były jeszcze tydzien został, tyle dasz rade pewno nie tyle treningi daja w dupe co nauka;/

06.05.19 Przedłużyłam kartę BeActive i tym razem wzięłam opcję Open, czyli bez ograniczenia, że w pon-pt mogę wejść do 16.00. Całodniowe wejście przyda się na wakacje (karnet na 4 miesiące). Przez to pierwszy raz od bardzo dawna poszłam na trening wieczorem i stwierdzam, że jednak tak do 12 najlepiej mieć trening już z głowy. Dużo mniej ludzi, [...]

GINO napisał: "...jak ktos nie ma planow na wakacje to warto sie teraz zaciagnac przynajmniej troszke zwiedzi i pare dzyngow zarobi placa ok25e za dzien w aubagne!!!wiec po wyjsciu starczy jeszcze zeby pospac na plazy i popic troszke piwka :)))..." A ja odradzam takie podejscie, bo mimo wszystko jest to łamanie polskiego prawa (bez [...]

[...] w lc. Opcja I: Powracasz do prawdziwych danych. Możesz wysyłać i odbierać pocztę posiadać komurę, komputer, posiadać mieszkanie, samochód i kobietę i dzieciaki, jeździć na wakacje za granicę, ubiegać się o obywatelstwo francuskie. Opcja II: nie możesz posiadać i korzystać z wyżej wymienionych przedmiotów bez zgody przełożonych. Jesteś wtedy [...]